Minum Susu Memang Baik Tapi Jika Berlebihan Harus Hati-Hati

Minum susu untuk anda yang sedang masa pertumbuhan memang bagus dan malah dianjurkan tapi tahukah anda jika minum susu berlebihan harus hati-hati yuk, kenali bahaya dan dampak jika minum susu berlebihan.

1. Perut terasa sakit
Jika anda meminum berlebihan susu sapi makan gula laktosa yang ada di susu sapi akan mengiritasi ususmu dan usus juga bisa terasa kram. Untuk mengatasi nya hubungi tenaga klinis.

2. Terasa mual
Masih dari gula laktosa karena mengiritasi lambungmu jadi perut terasa mual, sebaiknya hentikan minum susu jika hal ini sering terjadi.

3. Diare
Penyakit ini terjadi karena usus tadi yang kram mengakibatkan pengelolaan usus menjadi cepat. Ini juga akan memicu perut sakit dan mual-mual.

4. Berisi gas dari susu
Gula laktosa tadi ternyata juga mengandung gas, gas juga bisa menjadikan perut anda mengalami iritasi.

5. Kembung
Gas yang berlebihan pada perut tadi akan memicu kembung dan gas yang di hasilkan juga lumayan banyak.

6. Naiknya berat badan
Hal ini di sebabkan karena konsumsi yang berlebihan dan hal ini sudah dilakukan penelitian.

Itulah beberapa hal yang di sebabkan meminum susu secara berlebihan, susu memanglah baik untuk pertumbuhan dan gizi tapi yang harus anda cermati adalah takaran susu yang anda harus minum dalam satu hari. Tidak boleh asal-asalan karena semua sudah ada takarannya jika berlebihan maka kemungkinan anda akan terkena hal diatas. Hati-hatilah

Karja Hasim Mansur

Posted by Karja Hasim Mansur

Introvert. Passionate web enthusiast. Entrepreneur. Problem solver. Creator. General reader.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *