Masalah yang Anda Rasakan Ketika Makan dan Minum Sambil Jalan

Makan dan minum sambil jalan siapa sih yang tidak melakukan itu, ini disebabkan oleh pola kebiasaan hidup yang buru-buru serta kebutuhan waktu yang sibuk dan padat. Tapi tahukah anda kita dianjurkan untuk makan dengan duduk dan juga tenang daripada makan dan minum sambil jalan karena hal ini dapat memunculkan masalah yang anda dapat rasakan berikut ini.

1. Terjadi masalah pada asam lambung anda
Saat anda makan atau minum prosesnya adalah dari mulut sampai ke lambung dan saat proses itu terjadi otot di kerongkongan akan menutup sendiri agar mencegah asam lambung naik, tapi saat anda makan dan minum dengan berjalan-jalan maka proses otot tadi akan terjadi tidak sempurna dan menyebablan asam lambung naik bahkan sampai radang di tenggorokan.

2. Terganggu nya proses pencernaan
Saat anda makan akan ada proses pemecahan makanan agar mudah di serap oleh usus tapi saat anda makan atau minum dengan berjalan proses ini tidak sempurna yang mengakibatkan anda tidak mendapat serapan sari-sari makanan yang sempurna. Tubuh anda pasti akan lemas karena di sebabkan kurang nya energi padahal habis makan.

3. Begah
Naiknya asam lambung akan memicu gas meningkat di lambung karena kerja otot di lambung terganggu.

4. Wira-wiri kamar mandi
Hal ini bisa terjadi ketika anda minum sambil berdiri akan memicu kerja kandung kemih meningkat sehingga membuat anda bolak-balik ke kamar mandi apalagi jika minuman anda mengandung kafein.

5. Ingin makan terus
Saat kita berdiri pasti makan kita akan lebih cepat sedangkan otak memerlukan waktu untuk memproses perintah kenyang, yang jadi imbasnya adalah anda akan makan terus dan lebih banyak.

Alangkah baiknya jika anda makan dan minum dengan duduk, tenang dan menggunakan tangan kanan karena manfaat yang luar biasa seandainya anda di buru waktu anda bisa meluangkan waktu lebih awal untuk makan atau mempersiapkan bekal lebih dini. Selamat mencoba.

Karja Hasim Mansur

Posted by Karja Hasim Mansur

Introvert. Passionate web enthusiast. Entrepreneur. Problem solver. Creator. General reader.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *