Khasiat Ketika Tubuh Anda Sedang Berkeringat

Saat tubuh anda berkeringat pasti ada rasa tidak nyaman dan ingin segera membersihkan tubuh anda. Ternyata saat kita berkeringat ada khasiat di balik itu semua, semoga setelah mengetahui khasiat saat tubuh anda berkeringat anda menjadi lebih senang untuk berolahraga dan tidak mencari-cari alasan untuk malas kedepan nya. Berikut khasiat nya.

1.Membantu menjaga suhu tubuh anda

Reaksi tubuh anda akan secara alami mengeluarkan keringat ketiba suhu di sekitar anda sangat panas, keringat yang keluar akan menjaga suhu tubuh anda menjadi dingin.

2.Keluar nya racun dari tubuh

Saat keringat keluar dari pori-pori anda maka organ hati dan ginjal sedang di bantu fungsi nya untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

3.Lancar nya peredaran darah

Saat berkeringat kulit anda akan berubah menjadi sedikit memerah, jangan khawati itu adalah hal yang alami karena saat itu peredaran darah anda sedang berjalan lancar akibat berolahraga dan memicu munculnya keringat.

4.Terjaga nya kelembaban kulit

Pori-pori pada kulit anda akan menjadi bersih ketika berkeringat, jadi sering-seringlah berolahraga agar mendapat kulit yang bebas jerawat, kering dan pecah-pecah. Pori-pori anda pun akan bersih dan menjadi lembab.

5.Teratasi nya  gejala stress

Ketika anda merasa sedang akan stress dan sedang dalam tekanan cobalah untuk berolahraga karena keringat anda akan keluar menyebabkan anda tidur lebih optimal dan otak pun segar.

6.Isyarat bahwa tubuh sedang dalam masalah

Saat anda tidak melakukan aktivitas yang bisa mengeluarkan keringat, seperti tiba-tiba saja anda mengeluarkan keringat maka sistem kekebalan tubuh anda sedang melawan penyakit dan tubuh yang tiba-tiba berkeringat tadi adalah isyaratnya.

7.Cairan tubuh menjadi seimbang

Saat anda kelebihan kalium dan natrium, maka saat anda berkeringat akan menyeimbangkannya serta cairan tubuh pun ikut menjadi seimbang.

8.Metabolisme menjadi lebih cepat

Kondisi yang prima tanda-tanda nya adalah metabolisme tubuh haruslah sehat, saat anda berkeringat maka sistem pencernaan anda akan lebih cepat.                 Mulai lah dari olahraga yang ringan tapi rutin anda lakukan agar mendapat hasil yang maksimal dan jangan beralasan lagi bau, ;lengket dan tidak nyaman ketika anda sedang berkeringat karena ketika tubuh anda sedang berkeringat banyak khasiat yang sedang anda rasakan. Selamat mencoba.

Karja Hasim Mansur

Posted by Karja Hasim Mansur

Introvert. Passionate web enthusiast. Entrepreneur. Problem solver. Creator. General reader.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *