Biarpun Bau Ternyata Jengkol Kaya Akan Khasiat

Jengkol pastilah terlintas di pikiran kita pertama kali adalah bau nya, karena memang bau yang muncul setelah memakan nya adalah ciri khas nya yang semua orang sudah tahu. Biarpun bau masih banyak orang yang mengkonsumsinya, selain dari rasanya yang enak ternyata jengkol juga kaya akan khasiat. Berikut ini adalah khasiatnya.

1. Mencegah penyakit anemia
Zat besi pada jengkol tergolong tinggi sehingga dapat mencegah anda dari terkena anemia, tubuh pun menghasilkan sel darah merah lebih banyak.

2. Mencegah penyakit diabetes
Jika anda secara rutin mengonsumsi jengkol maka anda dapat terhindar dari penyakit diabetes karena jengkol dapat menurunkan kadar gula darah anda serta jengkol baik juga untuk di konsumsi oleh anda yang terkena diabetes karena dapat mengendalikan gula darah pada tubuh anda.

3. Mencegah maag
Ketika anda terkena asam lambung maka jengkol akan memicu enzim ditubuh anda yang akan melindung dinding lambung dari luka akibat mag.

4. Mencegah dari konstipasi
Konstipasi yang lebih dikenal umum dengan nama sembelit dapat di cegah saat anda mengkonsumsi jengkol karena kandungan seratnya. Serat memang bagus pada jengkol tapi anda harus tetap tidak berlebihan mengkonsumsi nya.

5. Membuat kuat tulang dan gigi
Kalsium dan fosfor pada jengkol membuat tulang anda kuat dan padat serta gigi juga kokoh.

6. Mengandung antioksidan
Jengkol mengandung antioksidan yang cukup tinggi yang dapat menjaga badan anda dari serangan radikal bebas, mencegah pertumbuhan kanker, terhindar dari penyakit jantung dan penyakit metabolisme lainnya.

Wah, ternyata banyak juga ya khasiat dari jengkol. Tidak ada salahnya anda mencoba nya sesekali dan tidak makan dengan berlebihan. Efek bau setelah makan bukanlah masalah utama nya, masalahnya adalah ketika anda sudah terlambat untuk merasakan khasiat jengkol. Bukankah anda sendiri yang nanti nya menyesal ?

Karja Hasim Mansur

Posted by Karja Hasim Mansur

Introvert. Passionate web enthusiast. Entrepreneur. Problem solver. Creator. General reader.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *